Dubbio esecuzione push down ai cavi per i tricipiti

[djdo]

fifty, tempo fai diedi una occhiata ad uno studio condotto sulle differenazioni degli esercizi....

nasty secondo me hai ragione..come esistono gli esercizi di "definizione"

Sarò idiota ma non credo ci sia differenza tra esercizi per quanto riguarda definizione e massa, o meglio non credo ci sia una differenza così netta.