Scusa gael ma forse non mi è chiara allora una cosa... Nella panca come primo esercizio farei un 6x4, come mai x i bicipiti come primo esercizio, quindi Curl con bilancere devo fare 4x6?Originariamente Scritto da gael89
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Scusa gael ma forse non mi è chiara allora una cosa... Nella panca come primo esercizio farei un 6x4, come mai x i bicipiti come primo esercizio, quindi Curl con bilancere devo fare 4x6?
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