Citazione Originariamente Scritto da NastyChris Visualizza Messaggio
studi recenti hanno dimostrato che la panca non è il miglior esercizio per il petto....sempre gli stessi studi hanno stillato una lista degli esercizi che coinvolgono la maggior percentuale di fibre....e dopo averla studiata, ti posso garantire che mi sono stupito di molte cose
Nasty mi diresti gentilmente anche a me questa leggera lista di esercizi x sostituire la panca piana...