attenzione Marco....io parlo di carichi 'enormi'....per intenderci, oltre i 100kg di panca....è ovvio che anche i manubri ti fanno andare pesante (parlo per esperienza, come te).

il vantaggio dei manubri secondo me è che fanno lavorare il muscolo....senza correre il rischio che il più forte compensi il più debole

ottimi!