Allenamento petto!!

[Dargor]

studi recenti hanno dimostrato che la panca non è il miglior esercizio per il petto....sempre gli stessi studi hanno stillato una lista degli esercizi che coinvolgono la maggior percentuale di fibre....e dopo averla studiata, ti posso garantire che mi sono stupito di molte cose

C'era un link questi giorni sul forum, ... vediamo di trovarlo!

-> https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=33899 <-