Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Buone davvero Marco...non so come siano i femorali, ma bastonali...alla tua età si tende a trascurarli...
i femorali sono il punto debole..non riescono a prendere forma diciamo..infatti ora li sto distruggendo per bene con leg curl e stacchi a gambe tese kmq grazie mille