Citazione Originariamente Scritto da Teo86 Visualizza Messaggio
Dai, mi metto con ottimismo e provo a credere che tu non sia un fake

quanto ci metti a fare un wo così?

nello stacco, niente cedimento tecnico, lasci buffer, cedimento concentrico?
io non sono fake ma come ve lo devo dire??
il workout di solito riesco a concluderlo in 70minuti se sono concetrato e non perdo tempo..
lo stacco lo faccio in modo classico..prima ripetizione arrivo a terra e risalgo