Best Chest and Triceps Exercises

[Patriot]

perchè, soprattutto se utilizzati nei movimenti di "spinta" aggiungono tensione in un punto in cui per natura (+ che altro per una questione di biomeccanica) l'angolo di leva è favorevole.

inoltre l'elastico crea un'instabilità che obbliga a reclutare un numero maggiore di unità motorie

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