Se non hai mai provato a fare gli stacchi in due anni questa è la volta buona che tu impari ad eseguirli Fatti seguire da un esperto durante l esecuzione l importante è che inizialmente usi carichi "relativamente bassi" per memorizzare la giusta esecuzione. Appena prenderai dimestichezza userai carichi sempre più importanti. E sono fermamente convinto che i risultati non tarderanno a mancare.