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Discussione: Consiglio scheda e alimentazione

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  1. 17-02-2010, 12:55 PM #31
    police
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    we come promesso stò cambiando un poco la scheda...vorrei cambiare il pull over con un altro esercizio...cosa mi consigliate? uno bello pesante x chiudere l'allenamento dei dorsali e passare ad altro..
    grazie...
    PS: anche uno di petto da abbinare a quelli che già faccio ...perchè 3 esercizi di petto mi sembrano pochi!
    Ultima modifica di police; 17-02-2010 alle 01:04 PM
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