Nonostante sia un fitness center mi lasciano fare molte cose..solo se eseguiteOriginariamente Scritto da stefanopunk
dagor effettivamente la tua non si vede...mi sa che o hai sbagliato a mettere il link o è un video coperto da copyright...
karn pero certe cose in certi fitness center non le devi fare......chi era l'istruttore isef in questione??
per il resto quardano la biomeccanica del movimento secondo me effettivamente non decomprime e praticamente alla fine è la macchina per i glutei...pero io non sono poliquin e l'esecuzione del video mi sa che non è da manuale...
decentemente....il reverse hyper come movimento per la catena posteriore
a loro è piaciuto...solo che l'hanno sconsigliato a chi ha discopatie..
L'istruttore Isef come gli altri del centro mi sembrano molto aperti e non come
alcuni abbastanza" arrocati nei dogmi"
Rispondi Citando
Segnalibri