Quello è vero dragor! Ha una buona mobilità, se riesce a tenere bene la schiena iperestesa siamo a cavallo! Migliora tutto il reclutamento e la biomeccanica e i risultati si vedranno!
Conta molto una lunghezza favorevole degli arti, ad esempio io ho i femori piuttosto lunghi e nello squat si vede!