creatina

[Latte]

è un integratore alimentare. In genere la si prende per aumentare la massa muscolare. Secondo me in realtà non conta nulla, perchè se uno fa palestra e si allena la muscolatura aumenta da sola. Dicono che non faccia nulla, ma come tutte le cose assunte quando non servono, danneggia fegato reni e tutto il resto. se vuoi un consiglio non prenderla, lo sport dovrebbe renderci sani, non appesantire gli organi..

Ma sei fuori? io spero che tu non creda davvero a tutta questa serie di sparate da bar.
La creatina, come ogni altra cosa, se presa nei giusti quantitativi è un aiuto valido.
Poi la creatina serve e non danneggia fegato e reni (chiaro se hai dei problemi fisici medici personali il discorso cambia).
Ma dove ti sei bevuto queste cose? Su "Mani di fata" ?