Citazione Originariamente Scritto da circle69 Visualizza Messaggio
spostare la banana è un conto
spostare banana pro + extra è diverso
l'alenatore ti saprà dire

il fatto che tu abbia bisogno di dimagrire, non deve implicare che il tuo organismo vada in riserva e si arrivi a rallentare il metabolismo o "oddio oddio" lo dico tu vada in catabolismo
fai uno sport onerosissimo in termini di dispendio energetico sfruttalo a tuo vantaggio

da come l'hai definita la ricarica per te è piu uno sfogo alle restrizioni
ok ci puo stare e ci mancherebbe anche,
ma valutando alimenti piu "sani" e meno picchi di glicemia per di piu accompgnati da grassi cattivi (dolcetto)
la cosa potrebbe diventare interessante ed efficace
ok magari cerco di farlo il prima possibile oppure metto il frutto insieme alla mela come prewo ed elimino le pro, nn credo cambi niente cmq la ricarica tu la intendo tipo metabolica?

dai facciamo diventare tutto interessante, mi daresti una mano?

grazie