Dieta Definizione

[user_del87452]

I grassi, così come l'acqua, i capelli, le unghie, i carboidrati, le donne e gli amici, non devi mai evitarli.
Solo le pubblicità dei cereali Fitness o SpecialK di ticono che i grassi fanno male.
Possono far male i grassi idrogenati, quelli della margarina o quelli del burro se in dosi eccessive, ma i grassi della frutta secca, dell'olio e del pesce fanno SOLO bene (certo, non è che devi bere l'olio al posto dell'acqua!!!).