Citazione Originariamente Scritto da mkmk Visualizza Messaggio
mi viene voglia di abbandonare perchè qualunque tipo di allenamento fai cè sempre qualcuno che dice che è sbagliato...AAA cercasi scheda allenamento che funziona davvero!!!
Beh..proprio per questo devi farti una cultura personale ! e cmq le opinioni sono tante ..ma quelle giuste sono poche ! Secondo me se hai iniziato da poco la palestra quella scheda può andare.... almeno per i primi mesi !