Innanzi tutto ti ringrazio per i consigli Somoja, sono utilissimi. (meno quelli di Eraser che mi critica qualunque cosa faccia, anche cestistica )

La cosa che vorrei avere chiara è : a parte le scapole, bicipiti e il petto, cosa non va nel mio movimento?

Io cerco di mettermi nella posizione corretta di partenza, giù col culo, cerco di guardare in alto, spingo con i piedi e non con la schiena...e poi? cosa dovrei fare?

Ah aggiungo che la distanza della barra dal suolo è di 15 cm, quindi credo molto bassa ma purtroppo ho pesi normali e non olimpici

Grazie ancora dell'aiuto