Tany, ma non puoi venire per 1 settimana alla mia palestra? Ho 3 biglietti omaggio che ti permettono di venire 3 settimane! 
Se non ricordo male la palestra dove vai non è molto grande, quindi se magari chiedi all'istruttore di seguirti di più potrebbe farlo.
perchè praticamente tutti nn mi risultano simpatici sono tutti loro!
E che vuoi che sia, li vedi in palestra e non li vedi più! E' vero che molti iniziano ad attaccare discorso e non te li levi più di dosso; non penso che siano tutti così logorroici!
Ultima modifica di Dargor; 08-01-2010 alle 10:30 PM
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
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