Ecco bravo, ma è da un bel pezzo che te lo dico..!

Comunque Andrea, ora la priorità è assolutamente migliorare la panca, anche se devo essere sincero sono lo squat e stacco che son troppo avanti rispetto alla struttura che hai sopra! Insomma tu sei molto forte nello squat e stacco perchè hai una struttura dalla vita in giù che è decisamente sproporzionata rispetto al sopra! Non che tu sia un mostro, per carità , però questa è l'impressione che mi hai sempre dato.

Non che sia un male, anzi è un bene criBBio!!! Ora spacchiamo tutta la parte alta perchè quella panca deve salire!