Test di squat di stasera, ero preparato e quindi tutto sommato è andato... 125Kg (3 sotto il max) con un leggero aiuto, posizione delle ginocchia ok il resto è da giudicare
Ho fatto il video che appena posso lo metto sul diario.

Con i video il problema maggiore, dopo il tempo, è youtube, quando gli tira mi fa caricare e quando non gli tira gli ultimi mega fallisce l'upload e devo ricominciare

Intanto metto il video della panca stretta di mercoledì 16 (meglio tardi che mai )