Citazione Originariamente Scritto da basù Visualizza Messaggio
Io ti sconsiglierei di ascoltare i "fai così" o "prendi lì" vari;
Qui tutti, penso, spero, fanno le loro scelte ponderate e soggettive basate su studi personali.
In questo sarebbe meglio non ascoltare i (mi ripeto) "fai cosi", ma magari andarsi a leggere qualcosa che ti interessa...
Ti chiederai: cosa?
Beh già i post in rilievo sono una buona partenza, in ogni sezione ne trovi.
Come ho fatto io e decine di altri, dopo potrai fare scelte tue avendo sempre meno bisogno di chiedere conferme ad altri e sapendo di avere un basso margine di errore.
Trattasi di sicurezza.

Poi, per me non ci sono problemi se ti spari un 50g di creatina la prima settimana; puoi anche acquistare da Mastrotta se è per questo...
Non sono d'accordo, cioè, questo è un forum e su un forum ci si scambia opinioni e ci si da consigli, poi certo che penso che ogni persona sia abbastanza intelligente da capire se adottare o meno questi consigli.
Comuqnue ho letto qua e la vari post sull'argomento, ma è difficile trovare proprio quello che si cerca spesso si trovano informazioni più generali, io volevo essere più sicuro ed avere qualche opinione di persone più esperte di me in materia.
Piuttosto mi interesserebbe la tua opinione, tu cosa mi consiglieresti?