forse non sono stato tanto chiaro nella spiegazione

il bilancere lo devi riappoggiare ad ogni ripetizione risettarti e partire. Il motivo è semplice:
1. è impossibile riposizionarsi adeguatamente senza riapoggio.
2. se lo hanno chiamato stacco da terra evidentemente devi staccare il bilacer5e da terra...se no lo chiamavano "tirata da poco sotto il ginocchio"....cioè volendo essere seri la prima ripetizione sarebbe uno stacco le successive sarebbero un esercizio diverso.

come ti ho detto il sumo e il classico sono due esercizi differenti...per farti un esempio come fare la panca e la panca con presa stretta...i muscoli interessat sono gli stessi ma cambia lo stimolo e il grado di coinvolgimento di ciascun muscolo. Se il tuo obiettivo è il BB è bene imparare ad eseguirli correttamente entrambi...se invece sei un PL specializzati su uno dei due e usa l'altro come variante\complementare.

la cosa piu utile per te sarebbe filmarti e poi postare i video in modo che qualcuno possa aiutarti a sistemare la tecnica e corregere gli errori.