scusate per il ritardo, volevo innanzitutto ringraziarvi per i consigli......per farvi capire meglio come sono messo posto alcune mie foto.
Io infatti non capisco su che tipo di alimentazione e/o allenamento focalizzarmi, cioè, per un fisico asciutto va bene una semplice dieta per definizione, oppure altro???
Se mi dite che va bene poi ne cerco una (che magari cerco di adattare a me) e poi la posto.........grazie in anticipo
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