la scheda dell'istruttore è un obrobrio , mettigliela per cappello . ( se intendi la seconda ) se invece intendi la prima con le correzioni di sturmas è molto meglio , gia fattibile .

ps per sturmas : attenzione a quello che dici NON si deve fare al multi è sbagliato , che è meglio farlo libero siamo penso tutti d'accordo , ma c'è gente che provando migliaia di volte non riesce proprio a farlo libero , questo per composizione corporea.