Citazione Originariamente Scritto da -Andre- Visualizza Messaggio
vabbè se mi devi far passare per scemo fai pure anche se non capisco il motivo
perdona l'intrusione, ANDRE.
nessuno vuol prenderti in giro.
Tantomeno Carnera ed Ezekius che sono sempre molto generosi nei consigli ai neofiti.
Ti è solo stato detto che quello che hai preso era un integratore con "poco più che acqua e zucchero", e che costa come un integratore un po' più serio (come bcaa o creatina, ad esempio).
Una buona alimentazione ed un buon allenamento sono normalmente più che sufficienti per ottenere ottimi risultati (e risparmi i soldi dell'integrazione ).