Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
a me sembra una scheda in cui "ti sforzi" (perchè hai una intensità percepita elevata) + che una scheda "di forza".
Ti sembra troppo pesante? E dire che io a fine sessione non mi sento affatto stanco, anche se, considerato il mio peso corporeo e la mia altezza (vd. il mio diario) alzo dei pesi decorosi. Come posso migliorarla?