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Discussione: proteine whey,creatina e aminoacidi,la mia integrazione

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30-09-2009, 11:19 AM #3
Syraka

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Originariamente Scritto da carnera

BCAA:
-1g x kg\LBM (la metà 30' pre wo e l'altra metà during)

Che ne pensi di dosaggi relativamente alti?
ad esempio 2gr?

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