Alla faccia della full..hai capito tutto!

Va bene che sei allenato, e per quanto mi riguarda puoi pure partire allenandoti come Cutler, ma se comunque non hai dimestichezza con i pesi e i carichi iniziare così potrebbe procurarti più danni che vantaggi; per quanto kung fu e altri sport tu abbia fatto nella vita, se metti piede in palestra per la prima volta resti un neofita dei pesi e come tale dovresti iniziare, imho..