REST dal 24/08/2009 al 30/08/2009 – Ferie a Ischia-

LUNEDI' 24/08/2009
Cardio 30 minuti (corsa blanda)
 + STRETCHING

MARTEDI’ 25/08/2009 – TERME DI CASTIGLIONE (SAUNA, KNEIPP ecc..)

MERCOLEDI’ 26/08/2009
Cardio 30 minuti (corsa blanda)
 + STRETCHING

GIOVEDI’ 27/08/2009 – TERME DI POSEIDON (SAUNA, KNEIPP ecc..)

VENERDI’ 28/08/2009
Cardio 30 minuti (corsa blanda)
 + STRETCHING

SABATO 29/08/2009 - TERME IN HOTEL (SAUNA, BAGNO TURCO)