Grazie delle dritte, tipo questa sera ho mangiato:

1 uova al tegamino
2 uova sode
10 pomodori gratinati

http://4.bp.blogspot.com/_3ruGDNoZe3...i-e-zucchi.jpg

fate conto 10 di questi pomodori......

1 coscia piccola di coniglio (avanzo di ieri sera...)

1 fetta di padano

metà mela e una pesca!!

Dalle 17.30 alle 18.30 ho fatto alcuni esercizi....