il cardio lo faccio 2x30min cercando d farlo a digiuno e in fascia lipolitica

Citazione Originariamente Scritto da lento89 Visualizza Messaggio
Il mio consiglio è di darci dentro senza guardare in faccia a nessuno con la massa per almeno un anno visto che la bf non è disastrosa.....
boh il fatto è proprio quello ke io nn vedo la base x fare massa con questa bf% :/ , xò è anke vero kome detto prima ke se dimagrisco divento + grissino d prima.

cmq thx delle risposte