Un saluto a tutto il forum, vi espongo il mio problema: da circa un mesetto a questa parte ogni volta che mi alleno con esercizi di spinta (panca e lento avanti) ed anche con le aperture croci su panca avverto un dolore localizzato tra il bicipite e il deltoide che mi compromette l'esecuzione, cosa potrebbe essere? Mi sono dovuto fermare con gli allenamenti.... prendendo per esempio la panca, i carichi per il dolore sono scesi considerevolmente, non riesco neanche più a staccare il bilanciere dagli appoggi utilizzando il peso che utilizzo generalmente nei miei allenamenti... ripeto il dolore è tra la fascia alta del bicipite e l'inizio del deltoide, dove praticamente i due gruppi muscolari si "attaccano".
Grazie a tutti anticipatamente