Non sono riuscita a rispondere prima. Comunque ringrazio entrambi!
La mia alternativa era (ed è) sospendere... a finire gli esercizi proprio non ci riesco, mi sento subito fiacca.
Sto facendo più o meno un muscolo al giorno (circa 3 esercizi), fatta eccezione per le gambe (non riesco a fare squat-stacchi-affondi-step up-polpacci in una seduta), x queste sto facendo un solo esercizio al giorno.