Si vero claudio, io per forza di cose generalizzo.

No B J 4 2. Io dico l'esatto contrario.
Un atleta non deve potenziare i muscoli, ma deve potenziare primariamente la fase biomeccanica.
Non ho mai sentito dire che i pesisti olimpici per potenziare lo slancio facessero valanghe di leg curl. Non so se mi spiego.