Citazione Originariamente Scritto da magomarcuzzi Visualizza Messaggio
Ciao ragazzi , ho visto in rete molti video a riguardo ma.... e' giusta l velocita d'esecuzione degl esercizii??? Io personalmente li eseuo molto piu' lentamente, ma datemi un parere se sono piu' efficaci guardando questo video :

http://www.youtube.com/watch?v=mK6hc3J4e88
Una volta un filosofo ha detto:

"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i film porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà".

Credo che avesse ragione...