no, secondo me non è troppo il volume sul petto, a patto di non tirarle alla morte.

per quanto riguarda lo stacco puoi provare 5x3x85kg o tentare una densificazione con 5x4x80kg = 20reps (avendo fatto 7x3= 21 reps con 80)
però i push down li devi fare DOPO i movimendi di press (panca manubri)