ottimo fisico davvero
cmq riguardo quello che dice menphis concordo pienamente ieri in palestra parlando con un preparatore(che non prepara BB ma si è buttato sull'ambito medico e dell'alimentazione) che ha anche gareggiato ai regionali all'epoca e stretto amico di vari culturisti dell'epoca tipo Mauro Sarni e Gianluca Catapano mi diceva che il problema è tutto li....non bisogna avere paura di "ingrassare" insomma in massa i carbo bisogna tenerli alti e ciclizzati con opportuno cardio per tenere la BF sotto controllo...(cosa che ho sbagliato io quest'anno sarà per il prox)