Foto scattate ieri in palestra

[The Undertaker]

marco he grande..si si hai detto tutto ok...
Io certe cose le ho sperimentato dopo di te...

Comunque si diciamo che sono 6 kg sopra...ma sono anche molto meno tirato rispetto alla 'anno scorso...dove il minimo peso è stato 79,7 kg (dopo i 15 gg di scarica a 30 gr di chos), ma in ricarica recuperavo anche 1,5 kg.

Comunque io la chiamo massa, ma come ha detto marco non è pura massa...
Io sono tra quelli che mi piace mettere poco ma pulito...sicuramente l'approccio che attualmente uso lo continuerò anche in futuro...mi trovo di meraviglia. (naturalmente alzerò pian piano vedendo come reagisce la fornace metabolica, non voglio accomulare troppa ciccia, ostinata da togliere.)

ciao boys

[lento89]

Ciao hai un fisico ottimo e da quello che ho capito natural quindi ancora piu ammirevole, hai il mio stesso tipo di fisico quindi immagino che la frase che ti sei detto dentro di te per tanto tempo ( e forse ancora oggi ) è "sto caxxo di petto sto caxxo di petto" !!! Cmq ottimo Matteo hai tutta la mia ammirazione

[menphisdaemon]

Comunque io la chiamo massa, ma come ha detto marco non è pura massa...
Io sono tra quelli che mi piace mettere poco ma pulito...sicuramente l'approccio che attualmente uso lo continuerò anche in futuro...mi trovo di meraviglia. (naturalmente alzerò pian piano vedendo come reagisce la fornace metabolica, non voglio accomulare troppa ciccia, ostinata da togliere.)

Matte la strada è quella giusta...carb cycling e fornace metabolica attiva a mille. Poi eat more,exercise more...
Io e Dorian lo stiamo portando avanti da + di un anno e vogliamo scrivere un articolo a 2 mani sul carb cycling all'italiana...il doc approva il metodo...l'ho sentito personalmente: questo è il futuro del bbing matte.

Cmq non significa non alzare il tiro con i chos..devi trovare il tuo limite e ciclizzare..spingerti oltre fino a quando rispondi.

Sono contento che tu abbia capito il senso del mio post...inutile farti i complimenti..trovavo + sensata una critica costruttiva

[vincent.simeone]

Matte la strada è quella giusta...carb cycling e fornace metabolica attiva a mille. Poi eat more,exercise more...
Io e Dorian lo stiamo portando avanti da + di un anno e vogliamo scrivere un articolo a 2 mani sul carb cycling all'italiana...il doc approva il metodo...l'ho sentito personalmente: questo è il futuro del bbing matte.

Cmq non significa non alzare il tiro con i chos..devi trovare il tuo limite e ciclizzare..spingerti oltre fino a quando rispondi.

Sono contento che tu abbia capito il senso del mio post...inutile farti i complimenti..trovavo + sensata una critica costruttiva

marco ma chi è il doc ??? e dorian presumo un utent del nostro forum ???? non ho mai capito.
Cmq aspetto con ansia questo articolo fammi sapere magari anche se ti serve una mano a riguardo

[menphisdaemon]

]#]#]#
Questa è bella...mi chiedi se mi serve una mano dopo che praticamente in pvt mi hai chiesto come si struttura...risultato una carb copiata pari pari dalla mia...

vincent a volte mi fai morire..dalle risate si intende

]#
Ti do un consiglio da amico per una volta: stai leggendo, stai studiando..bravo e continua così. Ma sii umile..l'umiltà ti manca davvero ed è la chiave per continuare a migliorarsi...te lo dice uno che giorno dopo giorno si accorge di non sapere un caz.zo

[vincent.simeone]

Ti do un consiglio da amico per una volta: stai leggendo, stai studiando..bravo e continua così. Ma sii umile..l'umiltà ti manca davvero ed è la chiave per continuare a migliorarsi...te lo dice uno che giorno dopo giorno si accorge di non sapere un caz.zo

Ma che hai capito ?????? come faccio a darti una mano in senso tecnico io ????? io intendo una mano tipo a schematizzare qualche riassunto preparare i documenti e poi spedirli a te e li pubblichi insomma qualsiasi cosa ma non a darti consigli hai frainteso davvero non intendo mettermi da sopra a nessuno qui dentro

[carnera]

Che coppia che siete voi 2 ahahahah

[carnera]

Matte la strada è quella giusta...carb cycling e fornace metabolica attiva a mille. Poi eat more,exercise more...
Io e Dorian lo stiamo portando avanti da + di un anno e vogliamo scrivere un articolo a 2 mani sul carb cycling all'italiana...il doc approva il metodo...l'ho sentito personalmente: questo è il futuro del bbing matte.

Cmq non significa non alzare il tiro con i chos..devi trovare il tuo limite e ciclizzare..spingerti oltre fino a quando rispondi.

Sono contento che tu abbia capito il senso del mio post...inutile farti i complimenti..trovavo + sensata una critica costruttiva

Esiste una data stimata riguardante la possibile uscita di codesto articolo?

[vincent.simeone]

Esiste una data stimata riguardante la possibile uscita di codesto articolo?

Cric croc e a rot e scort traduco..... cric croc e la ruota di scorta (è un detto napoletano) cmq preciso che volevo dare una mano nel verso senso della parola (apprendista ) menphis subito pensa a male.

[.:überfranz:.]

non vedo l1ora di conoscerti dal vivo matteo, ci vediamo da Paolo la prox settimana