massa e definizione si fanno principalmente a tavola.
per il numero si esercizi, le serie e le ripetizioni la risposta e dipende
prova a leggere i 3d in evidenza, mi pare ce ne sia uno per chi vuole allenarsi a casa, dopo prova a costruirti una scheda e postala , vedrai che ci sarà chi ti aiuterà a sistemarla![]()





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