MA SONO IMPORTANTI gli spuntini mattina e pomeriggio?Originariamente Scritto da cesede
ottimo direi ......
per altri consigli chiedi pure è un piacere
saluti
poi come esercizi che mi consigli nn posso andare in aplestra purtroppo
faccio dopo corsa addominali e qualche esercizio per pettorali ciao
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