oggi giretto in bici di 30 km... tra una cosa e l'altra ci ho messo circa 1h 25'..
il ginochio pare vada meglio, anche se non appena singo un pò si fa sentire..

la cosa che un pò mi preoccupa è il gomito.. oggi quando prendevo delle buche mi faceva male.. tuttavia confido in una guarigione notturna



Stavo pensando.. ma Teknou?? quant'è che non posta?