non è solo una questione di "stato" anabolico o catabolico ma di assetto ormonale
ognuno di noi ha un suo meccanismo (naturale) che ha lo scopo di regolare la costanza della massa corporea
in poche parole, se mangi poco l'appetito tende ad aumentare (perchè rischi di scendere sotto il tuo "set point" naturale), se mangi molto l'organismo attiva i meccanismi della sazietà (che non sono solo quelli immediatamente successivi al pasto, dipendenti dalla distensione gastrica, ma passano per altri ormoni come la LEPTINA)
per questo la magrezza eccessiva e l'obesità sono malattie, spesso derivano da alterazioni di questo asse "leptinico".
p.s. se ti fa piacere bere tè verde quando ti senti pieno va bene, ma non pensare che "disintossichi" davvero.
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