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Discussione: Kettlebell

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  1. #11
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    Ciao a tutti
    Il post di Dreamer mi ha dato l'occasione di confrontarmi con l'amico Visione (e con tutti voi ).
    Da qualche mese nel mio studio (fisioterapia) sto facendo fare rieducazione motoria / preparazione atletica ad alcuni atleti con la mia "interpretazione" dei KB...cioè con i manubri.
    Come sempre ho prima fatto qualche prova/esperimento su di me e poi ho cominciato a fare i primi test.
    Le cose sembrano procedere piuttosto bene.
    Sarei tentato anche di raccontarvene un'altra...ma si...tanto che ci costa !
    Dopo aver visto lavorare qualche anno fa i rugbisti della Benetton con esercizietti molto interessanti (mi è rimasto impresso un "slancio monopodalico con manubrio") ho fatto un "2 + 2" e ad un mio paziente sto facendo fare uno swing con manubrio quasi monopodalico (con un piede sopra una palla, per dare instabilità).
    Con lui stiamo riabilitando un LCA operato con tecnica "hamstring - single bundle".
    i risultati sembrano ottimi........

    Scusate l'OT...ma prima o poi chiederò qualche suggerimento a Visione.

    A presto. eraser
    Ultima modifica di eraser; 14-05-2009 alle 02:13 PM

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