Ok...allora mettete il caso che il kettlebell in mano. Che ci faccio? :P
Nel senso...mi linkate o postate un esempio di routine da fare? Così capisco come strutturare una sessione. Contate che non l'ho mai usato.
Ok...allora mettete il caso che il kettlebell in mano. Che ci faccio? :P
Nel senso...mi linkate o postate un esempio di routine da fare? Così capisco come strutturare una sessione. Contate che non l'ho mai usato.
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