Citazione Originariamente Scritto da phoenix1927 Visualizza Messaggio
io farei una low carb tranquilla (cn cho a colazione e post wo), per poi pensare a squartarmi nell'ultimo mese cn una cheto o una psmf (in tal caso bastano un paio di week)
Ma per passare da un regime con un alto apporto di carboidrati ad una low carb come dici te "tranquilla" quante settimane occorrono più o meno?
Io mi sono dato un tempo di un mese per adattarmi per poi farmi giugno e luglio in low carb e poi dare una botta finale ad agosto.
Ha senso?