Citazione Originariamente Scritto da darness Visualizza Messaggio
una split 3 alternativa con questo schema a) petto e bici b)gambe espalle c)dorso e trici ? grazie mille!!
Come full non mi sembrava male, ma questa idea è meglio.

Farei addirittura: a_petto/tric b_zampe/spalle c_dorso/bic.

Poi dipende dai tuoi obiettivi etc...