io faccio 5x5 in tutti i fondamentali..

che ne dite di inserire una progressione così:

prendiamo ad esempio la panca..faccio 5x5 con 65

4 settimane così?


6-6-8-8 con 57 50

4 6 6 8 con 63 60 55

3 5 5 8 con 67 63 57

3 3 5 8 con 70 70 63 57


è una cosa da fare?