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Discussione: New year, new style. Glutammico's diary

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  1. #22
    Data Registrazione
    Feb 2007
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    stacco 2,3bw- panca 1,5bw-squat2,1bw
    Messaggi
    2,711

    Predefinito

    5 Marzo

    Stacco
    3x50kg
    3x70kg
    3x90kg
    3x110kg
    5x4 120kg
    Lat inversa
    4x10 70kg
    Pulley
    3x10 60kg
    Curl ez
    4x10 50-50-50-46kg
    Trazioni supine
    2x max ( 8-10 ) a bw


    integrazione 7g bcaa pre w.o.
    Ultima modifica di glutammico; 06-03-2009 alle 12:05 PM

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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