Questione Bf

[glutammico]

a parte il fatto che ancora non so la nuova bf, ma la postero', cmq
non son certo sotto il 10 credo.
Visto che ho veramente perso il5 in pancia secondo te a che bf dovrei essere allora?
Non dirmi che fai 12% di bf - 5 = 7 xche qui sbagli te , è una media dei 5 punti come tu saprai, quindi se ho perso
il 5 di pancia ma il resto è uguale abbassero' max di 2 punti la bf no?

ovvio che non sono 7.
- e perche' l'hai persa all'addome, non su tutto
- e perche' parte di quel 12 e' viscerale.
Non era a questo che mi riferivo.
Ma se dici di non aver perso muscolo, e sei 4kg in meno....non puoi aver calato 1 punto, altrimenti dovresti pesare 4 quintali ( non l'avevi letto prima? ). quindi, o hai perso parecchio muscolo, o prima non eri al 12.