Originally posted by arabafenice
si certo ho provato ad abbassare o alzare per vedere come mi trovo e poi non è che se mangio meno un giorno in proteine ne faccio un dramma.
Ma io non parlo di un giorno....hai mai provato a fare una fase...un periodo insomma con le pro. più basse ? senza calcolarle ? ma solo sperimentando qualche quantitativo ?